SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Polski film MA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cholera za mało kumatu jestem w komuterach,ale bardzo chce zobaczyc co to jest pomórzcie mi co i jak ma zrobic. "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2003-01-24 15:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze dziewczyny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Van a mówiłes że lubisz miec widły "bliski siebie"... Amazonko-musimy znowu zrobic jakąś sesje jak za dawnych dobrych gorących i namietnych lat ps. Van-Tobie załatwimy nowego kuraka konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 17:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grooge a byłes zadowolony ze swojego cyklu bo miałes taki chyba jak dobrze pamietam 100-200-200-200-200-100, czy tez słabo ci poszło, bo ja chce zaniedługo taki zrobic i nie wiem czy mi sie opłaca wydac na to kase 100-200-200-200-200-200-100 pozdrawiam prongo------Być nie mieć------

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 2003-01-24 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] moczu i kalu dala skierowanie do chirurga no i powiedziala, ze po oberacji nie mozna cwiczyc pol roku(!) grac w pile a juz bron boze na silowni cwiczyc, poniewaz moge cos jakos zle kopnac lub zrobic gwaltownie cos na silowni i cos moze sie rozwalic i przepuklina bedzie. heh a jak bylem w grudniu u innej lekarki powiedziala: "po 2 (3)msc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2003-01-24 18:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbudujesz, nawet naturalnie... a co dopiero na cyklu. Twoj organizm na cyklu musi wchlonac ogromne ilosci bialka i węglowodanow by cos zbudowac , z czego chcesz cos zbudowac jak dla ciebie zjedzenie "AŻ" 6 jajek i kromek stanowi problem? na cyklu powinienes jesc ogromne ilosci wartosciowych rzeczy ,nie by zapchac brzuch i nie czuc glodu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2003-01-24 19:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie powinienem być przetrenowany. W domu nie ćwicze. Te 400 mietków i tak zarzuce (już zacząłem) teraz potrzebuje się jeszcze dowiedzieć co mogę jeszcze zrobić żeby mieć jak najlepsze efekty w połączeniu z tym prolągiem. Czy to że będę się obrzerał białkiem i węglowodanami i będę się wysypiał wystarczy? Czy jeszcze muszę dorzucić jakiś [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2003-01-24 22:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bendziesz chcial zrobic wszystko byle by tylko cofnąc czas. Zanim nauczysz sie co to znaczy dieta i wlasciwa suplementacja na cyklu minie pewnie jeszcze z 10 twoich cykli,jak robic cykl to tylko dobrze ,a ty juz s******liles to co zaczoles ,pojdzie ci o wiele mniej niz na poprzednim cyklu ,obojętne co bys nie robil ,jestes zblokowany. Alkohol [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2003-01-24 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o zakupy to bez obaw, jak jade z lista to sie jej trzymam, a jak bez listy to robie zakupy rozsadnie. Zup z proszku nie jadam, ani pulpetow, klopsow, krokietow itp. zacznij powoli zwiekszac ilosci przyjmowanego bialka np 5% co 2-3dni wiecej no ale jesli wiecej nie jestem w stanie zjesc, przeciez nie bede wciskac na sile, i co mam [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16607 Data: 2003-01-24 23:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL - POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak pierdzisz to podpalaj - niebędzie smierdziało pozdrawiam ps:Glodcis - gdzie jestes kochanie Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16835 Data: 2003-01-25 01:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ciała

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2003-01-25 01:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczneia na rzezbe!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    baku baku przeczytaj poprzedną strone to sie dowiesz jak wyglada wyciskanie sztangi z pomoca dwoch kolegow pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2003-01-25 01:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2003-01-25 01:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak takbardzo Cie boli ta koncowka to mozesz mi oddac pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2003-01-25 01:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynka firmy Vitalife

    Post
    Odżywki i suplementy

    666 - jaką kreatyne uwazasz za "dobrą" albo conajmniej srednią?? wrzuc tu swoj ranking prosze pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2003-01-25 01:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-25 12:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjne pozdrowienia od Modów :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby mieć takie białe zęby jak Cyber to już wiem co trzeba zrobić :) ale żeby być takim opalonym to nie wiem powie mi ktoś ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2003-01-25 12:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jak by sie dalo zrobic napisy jakies takie na czewono(krwawe te niebieskie tez nizle wygladaja) jakas spoko czcionka ale beby dalo sie bez problemu odczytac "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-25 13:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacz

    Post
    Sztuki Walki

    To musi byc tak jakby"przymocowane" do gornej szczeki nawet jak szeroko otworzysz buzie to nie powinno latac Olo zapomnial Ci powiedziec o jednej waznej rzeczy po wrzuceniu do wrzatku i uformowaniu powinienej ja na pare sekund wrzucic do zimnej wody !!! Wiec teraz mozesz oskarzyc Olka o strate kasy ps. nie bylo tam ulotki jak to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2003-01-25 13:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totorino -moim celem nie jest tylko być jakimś kafarem (wcale nie chce wyglądać jak szafa pięciodrzwiowa..) Ale nie chce być szczupłej budowy. Jedni rodzą się szersi inni muszą ze siebie dopiero takich zrobić. Nie będę Ci tłumaczył całej mojej psychologii życia ale po tym jak już w miare będę miał siły (wystarczy 120 na klate) i będę ważył koło [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2003-01-25 16:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka: Chcę iść na studia zaoczne, ale starzy powiedzieli że mi kasy nie dadzą, umotywowali to tym "że nie wierzą w takie studia" (dla nich te studia są bezwartościowe) i jak pójdę na takowe to mnie wywalą z domu... Studia na które chce iść cieszą się naprawde dobrą renomą, no i kierunek wybrałem z przyszłością... Z tego wynika że na te studia [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2003-01-25 16:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)